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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普北約峰會開砲 直指德國成俄俘虜
:
美國總統川普出席以國際安全議題為主的北約峰會，卻在鏡頭前、推特上抱怨跟歐盟的貿易問題，川普更要求各國防務支出應該提開一倍，調高到GDP的4%，川普更在第一場公開活動直接抨擊德國，根本就是俄羅斯的俘虜，詳細情形來看TVBS特派記者倪嘉徽、段士元的報導。
北約峰會第一天領袖大合照，站在北約秘書長史托騰伯格和英國首相梅伊中間的川普，和各國領袖間並沒有特別緊張不合的感覺，但其實川普在第一場公開活動，也就是跟跟史托騰伯格的早餐會上，先對德國開砲，批評德國從俄羅斯進口60-70%的石油、天然氣，根本就是俄羅斯的俘虜。
美國總統川普：「等一下，我們應該保護你們不受俄羅斯侵害，但為什麼你們花好幾十億跟俄羅斯購買能源，為什麼北約國家，主要是德國，大部分的能源需求購自俄羅斯，這麼看來其實德國是俄羅斯的俘虜。」
川普這番指控，讓在東德長大的德國總理梅克爾不得不回應表示，她親身經歷遭蘇聯控制的日子，很高興現在的德國自由團結、擁有自主權，到了下午川普在跟梅克爾的會外會上又強調他跟梅克爾關係非常好。
德國總理梅克爾：「這樣的意見交換很重要，因為我們是夥伴，也希望未來繼續合作。」
同樣是會後會，川普跟法國總統馬克洪的互動輕鬆許多。
法國總統馬克洪vs.美國總統川普：「在地緣政治議題上共同努力，謝謝。聽起來很美，我完全聽不懂，但聽起來很好。」
TVBS特派記者倪嘉徽：「德國是美國重要盟友，也是北約最重要的成員，川普避免批評俄羅斯總統普欽，但卻這樣抨擊德國，恐怕只會讓普欽有見縫插針的機會。」
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《不可不知》正確運動 增加膝關節強度
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我國已經逐漸步向高齡化社會，再加上運動風氣盛行，我國許多民眾也都加入了運動習慣，但也因此關節的運動損傷疼痛或是困擾於退化性關節炎的民眾日益增多。
臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師陳昱彰表示，這些現象通常好發於中老年人，少見於年輕人，根據統計，70歲以上年長者其發生率高達70%，且女性多於男性。
好發部位包含，膝關節、手關節、髖關節，也可見於其他關節如脊椎，腕關節等，其中最常見於膝關節、膝蓋疼痛造成運動甚至是行走的不便，導致生活品質受到影響。
目前所知的退化性關節炎致病原因有很多，主要有年齡、體重過重、膝周圍韌帶損傷、非感染性骨壞死、血友病、神經病理性關節疾病等。
陳昱彰醫師指出，退化性膝關節炎其病因相當複雜，主要是機械性的磨損，誘發發炎因子的產生，關節囊發炎、週邊韌帶肌腱的損傷、關節軟骨損傷缺損、半月板的損傷、關節面不平整，進而產生關節腔狹窄、軟骨下硬骨空腔囊腫、關節變形、骨刺、軟骨游離體的產生等變化。
退化性膝關節炎最常見症狀包含：關節腫脹僵硬，上下樓梯甚至行走時疼痛，關節活動度受限，或是在在活動關節時，常可聽到不正常的磨擦聲響，甚至可能導導致關節變形。
陳昱彰強調，在到達嚴重關節變形之前，應該先提適當的保養與預防，像是合宜適量的運動就有助關節附近肌肉的強度，可幫助關節承受身體的重量，因此對於健康的關節，適當且正確的運動將能增進其強度與健康。
若是已受損的關節軟骨，就必須謹慎小心，儘量採取緩和不負重量的運動，如游泳等不受體重壓力的運動或緩和的散步。大腿的股四頭肌運動有助於膝關節的穩定強化，使膝關節疼痛能較為舒緩。
陳昱彰提醒，良好的運動習慣、正確的運動方式、健康的生活型態可保持關節的健康與活力，至於已受傷的關節，必須好好保養，積極治療，在人工關節置換手術前，也有許多方法及治療，能夠將退化性膝關節炎對日常生活不便的影響降低。
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